Пролактин и ночной сон

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 ( 5,00 из 5 )
Загрузка...

laurel-851030_1280Гормон пролактин – важнейший гормон в процессе лактации. Он непосредственно влияет на выработку молока, а также подавляет деятельность яичников, то есть не происходит овуляция. Природа мудро предусмотрела, что репродуктивной системе женщины нужен отдых, и после рождения одного малыша, если кормить его грудью, следующая беременность наступает с меньшей вероятностью.

Пролактин в организме есть всегда, но после родов его становится в разы больше. Как же он действует?
Ребенок сосет, по нервным окончаниям в области соска и ареолы сигнал доходит в мозг, гипофиз принимает сигнал и вырабатывает этот самый гормон, он попадает в кровь, и, достигая груди, заставляет клеточки-лактоциты вырабатывать молоко. Причем пролактин вырабатывается именно после того, как ребенок пососал грудь, то есть, можно сказать, сосанием ребенок создает себе резерв молока на следующее кормление.

Выработка пролактина, как и многих других гормонов, имеет суточные колебания. Наибольшее количество вырабатывается ночью, с 4 до 8 утра, этот период называют «пролактиновым окном». Частые ночные кормления позволяют поддерживать лактацию на необходимом уровне. Больше стимуляция груди ночью – легче и больше молоко вырабатывается днем!