Грудное вскармливание для пап

Иногда на консультациях мы слышим от пап: «Ой, да я вообще не участвую в кормлении, у меня же нет груди, как у жены! И успокаивает она лучше, у меня он только орет. И вообще я его боюсь немножко, он же такой маленький…»
Действительно, папы не всегда осознают, насколько важна их роль, и могут даже чувствовать себя немного обделенными, поскольку только мама может накормить ребенка и моментально успокоить его прикладыванием к груди. Но на самом деле папы очень сильно влияют на состояние, настроение и даже самочувствие как кормящей мамы, так и малыша. Чем больше безусловной поддержки от отца ребенка получает мать, тем больше у нее шансов добиться успеха в грудном
вскармливании и продолжать его более длительное время. Имея поддержку, гораздо легче справляться с проблемами, преодолевать возникающие трудности, болезненность, недосып, даже бороться с истощением.

Как отец может участвовать в грудном
вскармливании?

Будьте готовы. Подготовьтесь к грудному вскармливанию заранее, почитайте об этом. Узнайте, какую пользу приносит грудное вскармливание вашему ребенку, вашей жене и вашей семье. Запишитесь на лекцию по грудному вскармливанию для беременных, купите книгу, погуглите, чтобы узнать всю возможную информацию. Чем больше вы знаете о грудном вскармливании, тем больше вы сможете помочь своему партнеру.
Будьте настроены на грудное вскармливание. Поддержите свою жену в принятии решения о грудном вскармливании. Скажите, что вы верите в нее и готовы помочь ей сделать то, что лучше для вашего ребенка. В дни, когда грудное вскармливание дается особенно непросто, мягкая поддержка с вашей стороны значит очень много и может даже напрямую повлиять на желание продолжать, дать необходимую уверенность. Просто будьте рядом, не обесценивайте усилий
жены.
Будьте доступны. Если сможете, возьмите небольшой отпуск, хотя бы несколько дней. Находясь рядом в роддоме, вы можете наблюдать за действиями врачей и задавать вопросы. Затем, когда вы вернетесь домой, помогайте своей жене и проводите с ней время, пока она приспосабливается к роли матери и новым обязанностям.
Будьте полезны. Чаще всего первые несколько недель после родов женщина постоянно чувствует себя уставшей и перегруженной новыми обязанностями. Плюс возможное физическое недомогание — на восстановление после родов нужно время. Постоянный недосып тоже не улучшает ситуацию — предложите жене поспать, пока вы заботитесь об уже сытом малыше. Хотя бы полчаса! Она точно оценит 🙂 Так же вы можете вызвать жене врача или консультанта по
грудному вскармливанию, если ей понадобится помощь, или она столкнется с какими-то проблемами. Это именно тот случай, когда ждать нельзя и нужно воспользоваться помощью специалиста незамедлительно. Помогайте своей жене по хозяйству, готовке. Если есть старшие дети, было бы здорово взять их на себя хотя бы на первое время.
Будьте заботливы и внимательны. Принесите и удобно подайте ребенка своей жене, когда придет время кормить грудью. Подайте подушку, помогите им обоим принять удобное положение. Поставьте стакан воды и небольшой перекус рядом. Спросите, можете ли вы сделать что-нибудь еще. Когда женщина чувствует себя комфортно и расслабленно, грудное молоко вытекает легче, малышу проще сосать грудь и он быстрее наедается. Посидите рядом, составьте компанию своей жене — поговорите, пообщайтесь. Так ваша женщина не будет чувствовать себя брошенной и одинокой, а это действительно частая проблем в первые недели после родов.

Будьте любящим. Обязательно говорите своей жене, что вы ее любите. Постарайтесь уделять ей особенно много внимания. Будьте терпеливы, если она пока не заинтересована в близости. Дайте ей время, необходимое для выздоровления и привыкания к ее новому статусу. Со временем ласка и тактильный контакт обязательно сделают свое дело!

Как почувствовать контакт с грудным ребенком?

Иногда папы беспокоятся, что они будут чувствовать себя обделенными — ведь это мама кормит грудью и легко и быстро успокаивает малыша с ее помощью. Но забота о ребенке включает в себя гораздо больше, чем только кормление. Есть много других способов заботиться о малыше и поддерживать с ним связь. Попробуйте проводить время с ребенком, когда он уже сыт, но еще не уснул. Так вы насладитесь общением с ним, а мама получит возможность отдохнуть. Не
переживайте, если вам кажется, что жена более ловко купает, быстрее переодевает, увереннее носит на руках — чем больше времени вы будете уделять своему ребенку, тем увереннее вы станете в своих родительских навыках. Вот несколько способов, которыми папы могут сблизиться с ребенком:

Малыш на руках. Возьмите ребенка на руки и поговорите с ним, пока он бодрствует. Вы можете нежно покачивать малыша, пока он не уснет. Когда он спит, вы можете просто сидеть и держать его на руках, или положить его себе на грудь.
Контакт кожа-к-коже. Прямой контакт кожа-к-коже (это еще называют метод кенгуру) способствует глубокой связи. Когда вы кладете новорожденного к себе на голую грудь и прижимаетесь друг к другу, соприкасаясь кожей, это стимулирует выработку гормона окситоцина, который отвечает за любовь и связь. Это помогает наладить тесные отношения между вами и малышом.
Обеспечение ежедневного ухода за младенцем. До, во время и после кормления грудью нужно множество раз поменять подгузник. Можете поносить малыша столбиком после кормления, если он не уснул. Купание ребенка в ванночке может быть очень приятным для вас обоих, обязательно попробуйте!
Поиграйте вместе. Пока малыш еще совсем мал , можно просто поваляться вместе на кровати или на пледе на полу, потрясти погремушкой, поиграть в «куку», спеть песенку, просто издавать смешные звуки и наблюдать за реакций младенца, изобразить забавную рожицу. По мере роста вашего ребенка игры станут более увлекательными 🙂
Прогулки. Выйдите с малышом на улицу. Удостоверьтесь заранее, что ребенок сыт. Первый раз не уходите далеко от дома.
Это лишь некоторые из способов, которыми вы можете принять участие в уходе за своим малышом. Ребенок будет взрослеть, вы – становиться увереннее. Это действительно интересно!

Может ли отец участвовать в кормлении грудного ребенка?

В какой-то момент вы тоже сможете покормить своего ребенка — если очень хотите 🙂
В зависимости от ситуации в вашей семье, это может произойти через несколько недель после рождения вашего ребенка (маме необходимо отлучиться по делам или требуется срочный выход на работу) или после шести месяцев исключительно грудного вскармливания (когда уже пора вводить прикорм). Если вы с женой решите кормить ребенка сцеженным молоком или понадобится заменить некоторые кормления смесью (например, в связи с отлучками) — вы
всегда можете обратиться к консультанту по грудному вскармливанию и вам обязательно помогут наладить кормление оптимальным образом. Время идет быстро, не успеете и оглянуться, как ваш ребенок будет есть все, что вы можете помочь приготовить и подать!

Плюсы грудного вскармливания для отцов

Скорее всего, вы уже знаете о плюсах и пользе грудного вскармливания для младенцев и для кормящих женщин, эту информацию легко найти везде. Но знаете ли вы, что грудное вскармливание может быть полезным и для вас? Вот преимущества грудного вскармливания для пап, о которых вы, возможно, не задумывались:

Грудное вскармливание экономит ваши деньги. Если ваша жена будет кормить грудью, вам не придется тратить огромные суммы на молочные смеси, бутылочки, соски, стерилизаторы для бутылочек и тп.
Семейные прогулки и путешествия становятся проще. Когда вы выходите из дома всей семьей, вам не нужно собирать и носить с собой множество вещей, если ребенок на грудном вскармливании — ведь ему не нужно столько принадлежностей для кормления, как ребенку на смеси. Кроме того, вам не придется беспокоиться о том, где и как согреть бутылочку, ведь грудное молоко всегда доступно и имеет идеальную температуру.
Ночные кормления. Вам не придется готовить бутылочки посреди ночи, не будет никаких ночных походов в магазин, потому что у вас закончилась смесь. Возможно, вам вообще не придется вставать, ведь все сделает ваша жена 😉
Смена подгузников не так уж и плоха, когда ребенок на грудном вскармливании. Все познается в сравнении: кал ребенка на полном грудном вскармливании почти не пахнет. И уж точно он пахнет гораздо менее неприятно, чем кал ребенка на искусственном вскармливании. Факт!
Меньше вероятность повторной беременности с маленьким промежутком. Исключительно грудное вскармливание снижает вероятность повторной беременности в первые полгода. Если ваша жена кормит грудью с маленькими интервалами, не дает смесь, а ее менструальный цикл еще не возобновился, вероятность забеременеть очень мала. Но не исключена! Об этом подробнее в нашей статье «метод лактационной аменореи».

Грудное вскармливание – это здоровый выбор для вашей семьи. Длительное грудное вскармливание полезно и для ребенка, и для матери. Когда кормление грудью успешно налажено – женщина не испытывает дискомфорта от процесса, все в семье высыпаются. Когда нет явных нерешенных проблем — лучше настроение и более благоприятная обстановка в семье. Получается, поддерживая жену, муж инвестирует в долгосрочное здоровье и благополучие всей семьи!

Когда грудное вскармливание не получается

Есть огромная разница между поощрением и принуждением делать то, чего мать на самом деле не хочет. Иногда женщина не хочет кормить грудью. Или не может, что-то не получается. Если у вашей жены возникли трудности и она подумывает о том, чтобы сдаться, лучший вариант – это посоветовать ей сделать еще одну попытку. Или сделать перерыв и повторить попытку позже – в зависимости от ситуации. Возможно, она просто устала и нуждается в отдыхе, или ей может быть
больно, и ей нужна помощь специалиста по грудному вскармливанию. Многие проблемы, которые кажутся нерешаемыми – на самом деле имеют простые, просто не очевидные, решения. Специалист поможет, если ребенок по какой-то причине не берет грудь, если не хватает или, наоборот, слишком много молока. Не оставляйте жену один на один с проблемой! Да, когда очень тяжело, отказ от грудного вскармливания кажется выходом – но это обманчивое впечатление.
Однако, возможно, женщина действительно по какой-то личной причине именно не хочет кормить грудью. Возможно, она согласилась на это, чтобы доставить удовольствие вам или кому-то еще, и она может чувствовать себя некомфортно и не хотеть продолжать. Тогда ваша поддержка – выслушать, постараться понять и быть рядом, какой бы путь она не выбрала.

Полина Новосёлова, консультант по грудному вскармливанию.