Лактостаз — это застой молока в груди. Он может сопровождаться болезненностью и уплотнениями в молочной железе, локальным покраснением кожи, а в ряде случаев возможно повышение температуры тела.
К основным причинам лактостаза относят:
- неэффективное опорожнение груди;
- длительные перерывы между кормлениями;
- закупорки протоков;
- травмы и ушибы груди;
- сдавление груди во время сна;
- ношение тесного белья;
- стрессы и сильная усталость мамы.
Как помочь себе, если образовался застой в груди?
Для того, чтобы справиться с застоем молока, необходимо обеспечить хорошее и частое опорожнение груди, а также уменьшить отек тканей молочной железы.
С первой задачей хорошо поможет справиться ребенок. Прикладывайте малыша к пострадавшей груди как можно чаще. Следите за правильным прикладыванием, чтобы обеспечить максимально эффективное опорожнение молочной железы. Если кормления по каким-либо причинам невозможны, или после прикладывания малыша не возникает облегчения в груди, необходимо регулярно сцеживать грудь.
Уменьшить отек можно при помощи лимфодренажного массажа и правильно подобранного компресса.
Какой компресс сделать при лактостазе?
По этому вопросу можно встретить огромное количество различных рекомендаций. Большинство из них можно разделить на несколько групп:
- Разогревающие компрессы.
К ним относятся медовые, спиртовые компрессы с использованием камфорного масла. Они провоцируют прогревание тканей, что может ещё больше усиливать отек в области застоя, а такие компоненты, как мед, могут вызвать ещё и аллергическую реакцию и раздражение кожи груди.
- Компрессы с недоказанной эффективностью.
Солевые компрессы, лепешки с творогом, компрессы из настоя ромашки, с использованием лука, свеклы, соды, алоэ не имеют доказанной эффективности, и потому полагаться только на их действие все же не стоит.
Обратите внимание, что ни один компресс нельзя оставлять под пищевой пленкой. Это приводит к прогреванию тканей и увеличивает риск усиления воспаления.
- Холодные компрессы.
Из всех видов компрессов, используемых при лактостазе, холодный компресс считается наиболее безопасным и эффективным. Его рекомендуют врачи и консультанты по грудному вскармливанию. Он помогает снять отек в области болезненности и уменьшить развитие воспалительного процесса. В качестве холодного компресса могут служить замороженные ягоды, лед, бутылка с холодной водой. Холод можно прикладывать к груди через слой ткани на 10-15 мин.
Отдельно можно рассмотреть распространенный совет об использовании капустных листов в качестве компресса. Несмотря на то, что доказанной эффективности у этого метода нет, многие отмечают положительное действие капусты на отеки. Если вы хотите использовать капустные листы во время лактостаза, вымойте и охладите их, разомните перед прикладыванием к груди, чтобы капуста дала сок, и держите в зоне уплотнения, пока лист не согреется.
Важно помнить, что при лактостазе важен весь комплекс мер, включающий в себя и регулярное эффективное опорожнение груди, и борьбу с отеком. Компрессы могут помочь справится с застоем, но не могут быть единственной лечебной мерой.
При грамотных действиях лактостаз проходит в течение нескольких дней. Но если у вас не получается справиться с застоем молока самостоятельно, срочно обратитесь за помощью к врачу или к консультанту по грудному вскармливанию. Берегите себя и свое здоровье!
Панкова Наталия, консультант по грудному вскармливанию
Загрузка...