По какой причине мне нужно выходить на работу из декрета?
Трезвая оценка необходимости подобного шага и возможных путей решения возникающих проблем поможет Вам справиться с чувством вины, которое иногда может возникать у мам, вынужденных оставлять своего грудничка на попечение других людей раньше, чем им бы этого хотелось. Вы можете с уверенностью поддерживать себя мыслью о том, что Ваше молоко действительно является лучшей пищей для Вашего младенца, что все Ваши усилия направлены на его благополучие и Ваша любовь и привязанность к малышу не ослабеют за время вынужденных отлучек. У каждой женщины свой мотив, приводящий к периоду отлучек из дома. Каким бы он ни был, кормящая мать должна признаться сама себе в его обоснованности, необходимости, реальности и выполнимости. Вот примерный список вопросов, ответы на которые необходимо продумать перед принятием решения о выходе на работу (учебу):- В каком возрасте ребенка мне предстоит отлучаться из дома?
- Как часто я буду отсутствовать дома?
- Как долго будет длиться каждая отлучка?
- Сколько времени будет затрачено на дорогу?
- Смогу ли я изменить решение, если пойму, что подобный опыт не подходит мне и малышу?
- Оцените готовность руководства предоставлять Вам отгулы и короткие отпуска, которые неизбежно будут необходимы Вам в периоды болезней малыша.
Какими правами я располагаю?
Согласно ст. 258 ТК РФ работающим женщинам, имеющим детей в возрасте до полутора лет, предоставляются помимо перерыва для отдыха и питания дополнительные перерывы для кормления ребенка (детей) не реже чем через каждые три часа продолжительностью не менее 30 минут каждый. По заявлению женщины перерывы для кормления ребенка (детей) присоединяются к перерыву для отдыха и питания либо в суммированном виде переносятся как на начало, так и на конец рабочего дня (рабочей смены) с соответствующим его (ее) сокращением. Перерывы для кормления ребенка (детей) включаются в рабочее время и подлежат оплате в размере среднего заработка. Вы можете также работать на условиях неполного рабочего времени, тогда у Вас сохранится и право на пособие по уходу за ребенком до 1,5 лет. Если же выйдете на полный рабочий день, то это право не сохранится. Согласно ст. 259 ТК РФ направление в служебные командировки, привлечение к сверхурочной работе, работе в ночное время, выходные и нерабочие праздничные дни женщин, имеющих детей в возрасте до трех лет, допускаются только с их письменного согласия и при условии, что это не запрещено им в соответствии с медицинским заключением, выданным в порядке, установленном федеральными законами и иными нормативными правовыми актами Российской Федерации. При этом женщины, имеющие детей в возрасте до трех лет, должны быть ознакомлены в письменной форме со своим правом отказаться от направления в служебную командировку, привлечения к сверхурочной работе, работе в ночное время, выходные и нерабочие праздничные дни.Кто будет с моим ребенком во время моего отсутствия?
Именно так, а не “кто заметит меня ребенку?”. Вас никто заменить не сможет, ведь мама – именно Вы. Несмотря на это, Вы вполне можете обеспечить, чтобы и в Ваше отсутствие малышу был обеспечен самый оптимальный уход, досмотр и соблюдение режима. Определите для себя, какие критерии Вы приемлете для человека, который будет ухаживать за Вашим ребенком во время отлучек:- Будет ли это кто-то из близких или это будет приходящая няня?
- Будет ли этот человек постоянно находиться рядом (Вы будете жить вместе) или он будет приезжать на время Ваших отлучек?
- Кто будет способен заменить его в случае болезни и других ситуаций?
- Достаточное ли доверие Вы испытываете к этому человеку?
- Как вы оцениваете его готовность следовать Вашим просьбам и советам?
- Разделяет ли он Вашу позицию в отношении продолжения грудного вскармливания и ухода за ребенком, несмотря на выход на работу?
- Какую помощь он готов Вам оказывать, а какую – нет?
Что именно стоит заранее обсудить с тем, кто будет замещать меня во время моих отлучек?
- Наладить доверительные отношения с лицом, готовым помогать в уходе за ребенком.
- Расписать по пунктам все важные для вас моменты, особенно касающиеся организации кормлений и режима дня.
- Определить порядок действий в случае форс-мажорных обстоятельств – длительного плача малыша, нездоровья, плохого самочувствия самого ухаживающего.
- Раз и навсегда определить допустимые и недопустимые действия в отношении ребенка и ухода за ним.
- Обучить выбранному Вами способу докорма сцеженным молоком, способу успокоения малыша, особенностям выполнения процедур по уходу за малышом.
- Обсудить нежелательность использования заменителей груди в Ваше отсутствия (бутылочек, пустышек, прочих средств для сосания), но при этом имейте в виду, что в случае длительных отлучек от ребенка первого полугодия жизни совсем обойтись без пустышек получается далеко не всегда, потому как ребенку необходимо удовлетворять сосательный рефлекс.
- Составить план предполагаемых действий и обсудить его с опекуном ребенка на время Вашего отсутствия. План удобно представить в виде таблицы, в которой можно отразить режимные моменты. Это будет нагляднее и удобнее как для Вас, так и для ухаживающего.
Как помочь ребенку адаптироваться к отлучкам мамы?
- Постараться помочь ребенку привыкнуть к Вашему помощнику, организовав встречи с ним заранее, сформировав положительное его восприятие.
- Продумать режим дня, максимально соответствующий возрастным и индивидуальным потребностям ребенка. Например, перерывы между кормлениями для ребенка 2 недель и 1,5 лет совершенно разные, поэтому подход в организации режима дня будет сильно отличаться.
- Определить потребности ребенка в питании и в сосании, сне и типе бодрствования.
- С избытком обеспечить ухаживающего всеми средствами ухода за малышом.
- Постараться организовать несколько “тренировочных” отлучек, оценить возможные варианты развития событий, продумать варианты их преодоления. Например, кто будет покидать дом первым: уходящая мама или малыш, которого уводят на прогулку? Какими будут действия с каждой стороны при внезапном плаче на пороге?
На что нужно обратить внимание маме?
- Спланировать свое время: сколько часов Вы будете проводить на работе, сколько – с ребенком, сколько – в поддержании дома в порядке (бытовые дела) и обязательно – личное время, хотя бы полчаса ежедневно.
- Научиться правильно просить и принимать помощь как в заботах о ребенке, так и в работе, и в выполнении домашних обязанностей.
- Оценить свою готовность кормить ребенка грудью чаще в вечернее и ночное время
- Решить, какими способами сцеживания молока Вы будете пользоваться.
- Узнать, есть ли на рабочем месте возможности для сцеживания, продумать где, когда и как Вы сможете реализовать эти возможности?
- Продумать, что вы должны иметь всегда под рукой, чтобы сцеживания проходили комфортно и продуктивно.
- Уточнить, готов ли работодатель предоставлять Вам перерывы на сцеживания (гарантированные трудовым кодексом).
- Создать дома запас молока (банк грудного молока).
Чистова Юлия, консультант по грудному вскармливанию
(под ред. Полины Новоселовой, консультанта по грудному вскармливанию)