Часто мамы в беременность читают о том, что новорожденный ребенок спит 20 часов в сутки, и представляют, как много они успеют сделать за это время. В реальности новорожденные дети действительно спят достаточно много, но могут просыпаться от чего угодно: перекладывания в кроватку, от ношения столбиком или просто спать отрезками по 15-30 минут.
Мама часто не готова к такому повороту событий, истощена прошедшими родами и недосыпанием и старается найти выход из ситуации. «Масло в огонь» могут подливать старшие родственники с комментариями о том, что раньше такого не было, дети целыми днями тихо лежали в кроватках и никого не беспокоили. По их мнению, маме стоит меньше реагировать на ребенка, стараться не брать на руки, приучать ко сну с пустышкой, и постепенно ребенок привыкнет к этому.
В последнее время было проведено множество научных исследований [1], подтверждающих, что физическое и психологическое развитие, здоровье, нервная система ребенка напрямую связаны с тем, насколько чутко мама реагирует на его потребности. Именно маме ребенок больше всего доверяет, все его потребности в первое время связаны с мамиными руками и маминой грудью.
Но что же делать маме, если все её время занято ребенком, а она ничего не успевает?
В первую очередь, не ставить себе амбициозных целей. Первые 3 месяца после родов — восстановительный период для мамы, «четвертый триместр беременности», когда ей, как и в беременность, нужен отдых, поддержка и забота близких. Совместный сон может помочь маме лучше высыпаться.
Кроме этого, стоит обратить внимание на прикладывание ребенка к груди. Часто малыш держит во рту только сосок, из-за этого меньше наедается и быстрее просыпается, чтобы поесть снова. Кроме того, при неправильном прикладывании маме может быть больно, из-за этого мама может стараться сокращать кормления. Обратитесь за консультацией по грудному вскармливанию, чтобы наладить прикладывание.
Стоит подумать над приобретением слинга или другой физиологичной переноски, которая позволит маме равномернее распределить нагрузку по спине при ношении на руках, к тому же освободит руки и даст свободу передвижения. С малышом в слинге мама может делать какие-то несложные бытовые дела, кушать, гулять. Это особенно удобная вещь для домов, где нужно преодолевать лестницы с коляской, или для поездок в транспорте. Помочь в выборе слинга и его намотке могут наши слингоконсультанты.
Ссылки:
- На нашем сайте есть статья об ожиданиях новорожденного, также стоит почитать материалы по теории привязанности, эксперименты Дж. Боулби и Ч. Харлоу.
Ася Щеголь, консультант по грудному вскармливанию
Загрузка...